Cuando:
14 julio, 2018 a las 10:00 am – 12:00 pm
2018-07-14T10:00:00+02:00
2018-07-14T12:00:00+02:00
Precio:
20 euros

tallermeditación para principiantes2

¿Te gustaría empezar a meditar, pero no sabes cómo hacerlo?

Quizás tienes un concepto erróneo de que es la meditación, falsos mitos y leyendas que te alejan de esta herramienta de atención plena que cambiara tu vida, solo poniéndola en práctica, integrándola día a día.

Este taller de dos horas te enseñara como comenzar a meditar de una manera sencilla, conocer las posturas que mas se adaptan a tu cuerpo, tomar contacto con la respiración básica y muchas mas cositas que te sorprenderán gratamente.

 

Recuerda que : ¡A MEDITAR SE APRENDE MEDITANDO ¡

 

Material Necesario:

  • Ropa cómoda.
  • Calcetines.
  • Predisposición y ganas.

 

Incluye el taller:

  • Guía practica para comenzar a meditar en casa.
  • CD música (opcional).