Cuando:
17 abril, 2019 a las 10:00 am – 1:00 pm
2019-04-17T10:00:00+02:00
2019-04-17T13:00:00+02:00
Precio:
40 euros

mindfulness para principiantes

Este taller creado para que puedas tener contacto y conocimiento sobre el Mindfulness. 

Una Introducción  a la practica de  Mindfulness donde experimentaras en primera persona los beneficios que aporta la practica .

Nuestro objetivo en este taller  es aprender a regularnos mejor , a sentir mayor calma que nos permita agudizar nuestra capacidad de atención y vivir mejor con el estrés y el malestar emocional. También nos permite cortar el enganche con pensamientos recurrentes ya que aprendemos a dejarlos ir.

Incluye :

  • Guia practica para comenzar a practicar .

Imparte : https://artereiki.es/ornelladelatorre