NUESTROS TALLERES DE NUTRICIÓN…

 TALLER ALIMENTACIÓN INFANTIL

“Mi hijo no come”, “Mi hija come demasiado”, “Come solo lo que quiere”, “Solo quiere pasta”, “No le gustan las verduras”…

La infancia es un momento clave para sentar las bases de una alimentación saludable. De lo que los niños coman hoy dependerá en gran parte la salud que tengan no solo ahora, sino también en su vida adulta. Por eso es tan importante tener la información suficiente para poner a su alcance alimentos saludables, variados, una dieta equilibrada que les proporcione todos los nutrientes y la energía necesaria para crecer y disfrutar.

Pero  sobre todas las cosas hay que procurar que la hora de la comida sea un momento de placer, de descubrimientos, de disfrutar con los 5 sentidos…y no una obligación ni una tortura.

OBJETIVO DEL TALLER:

  • Proporcionar a las madres/padres los conocimientos necesarios para introducir los alimentos en la forma más conveniente y proporcionar una alimentación adecuada, sana y equilibrada.
  • Distinguir entre los distintos grupos de macro y micronutrientes así como el porcentaje necesario de cada uno de ellos.
  • Elaboración de menús equilibrados.
  • Consejos para establecer hábitos saludables.
  • Llamadas de atención en la comida, entender cómo actuar.
  • “Comprar mejor, para comer mejor”.
  • Aprender a leer el etiquetado.
  • Distinguir entre productos ecológicos y transgénicos.
  • La dieta de la mano, una herramienta muy práctica para saber qué cantidad de nutrientes necesitas cada día.
  • Manual de especias y su uso en la cocina.
  • El anisakis y el mercurio en los pescados.
  • Cómo colocar el género en la nevera y despensa.

TALLER ALIMENTACIÓN EN LA MENOPAUSIA 

¿Puede la alimentación mejorar nuestra calidad de vida en la menopausia? ¿Qué requerimientos nutricionales tenemos?¿Es posible aliviar los molestos síntomas asociados a esta etapa sólo con la alimentación?

Ven a este taller y descubre qué alimentos son los que más te conviene y cuales debes evitar para vivir esta etapa de manera plena y feliz.

A medida que las hormonas sexuales disminuyen, empiezan a aparecer los síntomas asociados a la menopausia. Se produce, en distinto grado, la aparición de sofocos, malestar anímico, menos energía y por otro lado se ven afectadas la salud ósea, cardiovascular y la función cerebral, en concreto, la memoria.

En un intento de controlar el peso o simplemente por esta alteración en los gustos dietéticos, la mujer tiende a comer poco, por ejemplo, cenar poco. Si a esto se une que la alteración anímica puede promover el picar entre horas, el resultado es un mayor aumento de peso o grasa corporal.

OBJETIVO DEL TALLER :

  • Ser consciente de las alteraciones que se producen y actuar para contrarrestar sus efectos, puede evitar repercusiones mayores al final de esta etapa, entorno a los 55-60 años.
  • Los estilos de vida saludables incluyen una correcta alimentación y un manejo de las dietas más adecuadas a partir de la menopausia.
  • Evitar la osteoporosis y preparar el organismo para enfrentarse adecuadamente al climaterio; evitando en lo posible la aparición de enfermedades crónicas como la   obesidad, diabetes, dislipemias, etc
  • Aprender en esta etapa qué alimentos son más adecuados, cuáles son sus beneficios ,dietas para el climaterio .
  • Entender el etiquetado de los alimentos.
  • Manipulación de alimentos y conservación del género en la nevera y despensa.

TALLER DE PLANTAS MEDICINALES, FITOTERAPIA APLICADA A LA NUTRICIÓN

¿Te gustan mucho los dulces y no puedes evitar picar entre horas?, ¿te gustaría tener un abdomen más plano? ¿En alguna ocasión has querido evitar tomar un fármaco y sustituirlo por una planta medicinal  e

En este  taller de   , aprenderás una práctica milenaria y cómo la naturaleza puede ayudarte a adelgazar, mitigar un dolor, eliminar la retención de líquidos, acabar con los sofocos de la menopausia, tratar la psoriasis, quemar grasas y un largo etcétera.

OBJETIVO DEL TALLER:

  • Brindar herramientas como propuesta de transición hacia sanar desde un lugar más armónico con la naturaleza, activando y potenciando el sanador interno y la reconexión con un saber ancestral y heredado a cada uno de nosotros a lo largo del tiempo y el espacio.
  • Veremos las partes de la planta a utilizar según el principio activo que queramos obtener.
  • Aprenderás que es un principio activo, la posología, interacción y toxicidad de las plantas medicinales.
  • Conocer las siguientes plantas medicinales y su uso:
  • Plantas medicinales para mejorar la digestión y hepatoprotectoras.
  • Plantas medicinales para la mujer; menopausia, síndrome premenstrual , problemas ginecológicos.
  • Hierbas medicinales para la circulación y la retención de líquidos.
  • Hierbas medicinales para el sistema nervioso , insomnio , estado anímico y depresión .
  • Plantas medicinales para el sistema inmunológico , aumentar la quema de grasa.
  • Plantas medicinales que te ayudan a controlar el apetito y la ansiedad.
  • Hierbas medicinales para la sexualidad y flores afrodisíacas.
  • Plantas medicinales y su uso en la piel.

DURACIÓN Y PRECIO TALLERES

– Horario Talleres  : 10:00-13:00

– Taller : 20 euros.

Facilitadora : https://artereiki.es/expertaennutricion

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APUNTATE A CALENDARIO Y ACTIVIDADES

Ene
31
Vie
Retiro Crecimiento Personal ¨La Hechicera ¨
Ene 31 a las 4:00 pm – Feb 2 a las 2:24 pm

retiro crecimiento personal

Retiro Crecimiento Personal 2020

31 enero 1 y 2 febrero

 

Querida lectora:

Ante todo, te damos las gracias por dedicar unos minutos a leer nuestro programa para este Retiro de Crecimiento Personal, que prometemos cambiara tu forma de ver la vida.

Si te apetece vivir un fin de semana diferente, dedicado por y para ti, donde tendrás espacios de silencio, de risas, de autoconocimiento, descanso y bueno, muchas más cositas que si te desvelamos dejarían de ser SORPRESA.

Si no es la primera vez que asistes a nuestros encuentros, te damos de nuevo la bienvenida y te agradecemos que confíes nuevamente en nosotros y aseguramos que la magia estará presente en todo el encuentro.

¿Que tiene este Retiro que te haga decidir acompañarnos?

Hemos decidido reunirnos en circulo al calor del hogar, conectar con el fuego, con esa llama que nos va indicando que el invierno en breve dará paso a la primavera.

Nos preparamos como buenos hechiceras, compartiendo energías, rituales, removiendo el caldero, transformando, sanando lo antiguo, dando paso a lo nuevo.

Conectamos con la esencia, nutrimos nuestros cuerpos, danzamos desde el alma.

Este Círculo de Mujeres es un espacio sagrado para el trabajo personal, donde desde el NO JUICIO podrás encontrar implícitas las respuestas a esas preguntas que a veces tanto nos cuentan contestar.

A través de la meditación, mindfulness transpersonal, llegaras a observar tus pensamientos, y darás sentido, a tus ideas, proyectos y sueños.

Podrás observar y verte reflejada en otras mujeres que al igual que tu necesitan ese espacio personal para desconectar de lo externo y conectar con lo interno, y desde ese punto del ¨observador¨, poder volver a tu vida cotidiana, fortalecida y con energías renovadas. Reforzando lazos con el  entorno laboral, personal y sentimental.

Conectaras con los arquetipos de la diosa ,  a través de la meditación , Danza, expresión corporal, la artesanía, y trabajos en pleno corazón de la naturaleza.

Participaras en Dinámicas de crecimiento personal, para mejorar tu confianza, autoestima, etc.…

Trabajaras tu parte creativa y dejaras fluir lo mejor de ti, a través de rituales de poder utilizando la magia del corazón de la tierra.

Saludaras al sol y darás las buenas noches a la luna.

Compartirás momentos desde el corazón.

Solo si al leer esto, tu intuición te trae la visión de la experiencia, llego tu Día. AQUÍ Y AHORA.

Por qué querida lectora, este retiro no es para todas las mujeres, ni para todos los momentos. Y TU ALMA LO SABE.

 

¿Que incluye el Retiro?

  • Alojamiento en habitación con baño incluido en habitación compartida.
  • Desayuno, comida, cena (previamente te haremos una pequeña encuesta del tipo de alimentación que tienes).
  • Agua, Dulces y fruta las 24 horas del día
  • Material para todas las didácticas que se entregara a la llegada del Retiro.

 

PROGRAMA DEL RETIRO

 

Llegada 31 enero.

  • A partir de las 16:00 de la tarde puedes entrar en la Casa y adaptarte, la formadora te esperara para recibirte y podrás disfrutar de un buen café o pasear y desconectar hasta la llegada de tus compañeros.
  • A las 20:30 Cena REENCUENTROS, porque no estás aquí por casualidad. LO SABES, ¿VERDAD?
  • 10: 00 Primer trabajo y conexión del circulo.
  •  

Sábado 1 febrero

  • Arrancamos las dinámicas a las 8:00 de la mañana,
  • (Las dinámicas y ejercicios que se realizan durante el día son factor sorpresa para los alumnos hasta su llegada al retiro)

Domingo 2 febrero

  • 8:00 de la Mañana primera Dinámica.
  • Las dinámicas son factor sorpresa para los alumnos hasta la llegada del retiro.
  • 15:00 Comida y cierre del retiro.

 

otras curiosidades…

  • Si vienes acompañada por otra persona, puedes compartir habitación sin problema.
  • Durante las dinámicas te pediremos que el móvil no este operativo por un respeto a los compañeros y hacia ti misma ya que estas en una experiencia PERSONAL Y INTIMA.
  • Tendrás tus momentos en soledad para darles uso como mejor te parezca.
  • Una vez realices la reserva recibirás un correo de activación del retiro donde te iremos dando instrucciones de como empezar a poner la atención y la intención en esta experiencia personal que no te dejara indiferente.

¿Qué debo traer?

  • Zapatillas de deporte para andar.
  • Botas o zapato de Montaña ES INVIERNO.
  • Ropa ABRIGO
  • Gorro, Guantes, Paraguas.
  • Linterna.
  • Colchoneta de Yoga.
  • Zafu o cojín para meditar o sentarse suelo.
  • Botella de agua reutilizable.
  • Mochilita para las salidas a la naturaleza.

Nota Importante: El resto de material mas especifico se ira comunicando una vez hecha la reserva del retiro.

 

¿Dónde es, ese espacio mágico donde vamos a encontrarnos?

 

  •  
  • (Ávila) a 180 Km de la escuela Arte Reiki, puedes pinchar en el enlace para ver el espacio y las instalaciones:
  • Podrás cuadrar con tus compañeras, para compartir coche en el trayecto de ida y de vuelta.

 

¿Quién Imparte y colabora en el encuentro?

Precio

Precio: 295 euros

Forma de pago

50 euros confirmación de reserva.

Resto 10 Días antes del encuentro en efectivo.

Nota importante: Si deseas pagar con tarjeta de crédito deberás realizar el pago con antelación directamente en el a escuela.

 

Para cualquier duda o consulta escribe a info@artereiki.es o llama 925673294

 

 

Sin más recibe un cordial saludo y feliz presente.

 

 

 

Conferencia ¨Alma ¨
Ene 31 a las 6:00 pm – 8:00 pm

 

El próximo viernes 31 de enero de 18:00 a 20:00, contamos con Carlos recio, dándonos su visión a través de una bonita conferencia del ¨ ALMA NUESTRA ESENCIA SAGRADA ¨

Partiendo de la creencia que ¨Somos mucho más que un cuerpo físico¨.

Entender dónde y porqué se creó nuestro Alma nos da una visión muy diferente de nosotros mismos y de concepto erróneo del universo.

Comprender los procesos de reencarnación y del tránsito nos ayuda a soltar ese miedo a la muerte que no nos deja ser felices. Ayudándonos a encontrar el equilibrio que tanto necesitamos.

Seguramente surgen en ti, constantemente una serie de preguntas que podrás comprender como…

 

  • ¿La conciencia y el alma es lo mismo? ¿Por qué estoy aquí?
  • ¿De dónde vengo?
  • ¿Cuál es mi misión de vida?
  • ¿El alma sufre?

Estas son preguntas que debemos respondernos para saber cuál es el origen de nuestra esencia.

Hablaremos de:

  • La Totalidad
  • El Alma
  • Reencarnación
  • Rueda de Preguntas

En esta conferencia nos gustaría ayudarte a encontrar la respuesta a todas esas preguntas que necesitas para poder entender el mapa de tu vida pasada, presente y futura. Vivirás más relajado y más consciente de todo lo que pasa en tu vida.

Feb
1
Sáb
Curso Registros Akáshicos I Nivel @ www.artereiki.es
Feb 1 a las 10:00 pm – Feb 2 a las 7:00 am

Curso Registros Akáshicos I Nivel

 

Los Registros Akáshicos son una memoria universal de la existencia, un espacio multidimensional dónde se archivan todas las experiencias del alma incluyendo todos los conocimientos y las experiencias de las vidas, pasadas, la vida presente y las potencionalidades futuras.

Objetivo Curso

El alumno es capaz de poder leer sus propios registros. A través de las herramientas aprendidas en el curso se obtendrá la capacidad de canalizar voluntariamente la información deseada para uno mismo.

Contenido del Curso

    • Que son los R.A. (Registros Akáshicos)
    • Historia de los R.A.
    • Para qué sirven los R.A.
    • El diario.
    • Seres de luz que os acompañan.
    • Puntos de gracia.
    • La canalización y métodos.
    • Iniciación Akáshica Nivel 1.
    • Oración de Apertura y Cierre.
    • Prácticas.

 

Facilitador : Carlos Recio , autor del libro Amanecer de la Conciencia.

Feb
8
Sáb
TALLER NIÑO INTERIOR
Feb 8 a las 10:00 am – 2:00 pm

El ‘’Niño Interior’’ no es solo la esencia que todo ser humano lleva dentro, si no una parte muy importante de su ahora, su presente, su pasado y futuro.

Crecemos en un entorno familiar concreto, las circunstancias de la vida nos hacen definirnos en muchos aspectos y, sin darnos cuenta, olvidamos ese niño. Ese maravilloso niño, oculto en esencia y condenado al olvido.

Este taller está creado para rescatar a este pequeño, que muchas veces es condicionado a través de la culpa, la crítica, el rechazo y el miedo, lo que hace que nos olvidemos de él, de su alegría, de su amor, de su fuerza, atrevimiento, ilusión y, sobre todo, de sus ganas de poner a la vida la mejor de las sonrisas, sanando el presente, perdonando el pasado y saludando al futuro.

Trabajaremos las limitaciones y creencias del niño interior y reforzaremos y potenciaremos los aspectos positivos.

 

 

Practicas Cruzadas By LA CAJA REIKI
Feb 8 a las 4:00 pm – 7:30 pm

Queridos Alumnos :

 

Después de varias Cajas Reiki donde hemos compartido dudas y necesidades de cada alumno, hemos decidido aprovechando un hueco libre en el calendario de la escuela Celebrar PRACTICAS CRUZADAS entre alumnos. Es decir , venir a practicar Reiki de una manera ética y profesional entre compañeros , resolviendo dudas, cogiendo confianza y soltura y avanzando en nuestros conocimientos.

Esta actividad es independiente de la CAJA REIKI  , siendo la siguiente el 29 febrero .

Os recordamos que para los dos eventos se requiere confirmación , ropa cómoda y para las practicas blanca o colores claros. Calcetines o patucos.

Nota importante :  SI DESEAS TRAER A ALGUIEN A RECIBIR REIKI PARA QUE CONOZCO EL MÉTODO Y LA ESCUELA PUEDES HACERLO , COMUNICÁNDOTE PREVIAMENTE CON VERO EN LA ESCUELA Y FACILITÁNDOLE LOS DATOS.

 

Sin mas un cálido abrazo y feliz presente.

 

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CURSO REIKI USUI III NIVEL 10:00 am
CURSO REIKI USUI III NIVEL
Ene 11 a las 10:00 am – 7:00 pm
CURSO REIKI USUI III NIVEL
Si quieres saber mas sobre esta formación pincha aquí : https://artereiki.es/curso-reiki-3
CURSO REIKI USUI III NIVEL 10:00 am
CURSO REIKI USUI III NIVEL
Ene 12 a las 10:00 am – 2:00 pm
CURSO REIKI USUI III NIVEL
Si quieres saber mas sobre esta formación pincha aquí : https://artereiki.es/curso-reiki-3
Curso Reiki II Nivel 10:00 am
Curso Reiki II Nivel
Ene 18 a las 10:00 am – 7:00 pm
Curso Reiki II Nivel
EN QUÉ CONSISTE EL CURSO REIKI II NIVEL La iniciación Reiki II nivel, trabaja con los mismos centros que el Reiki I nivel, pero a un nivel más elevado. Trata más los cuerpos etéreos y astrales que físicos y utiliza tres de los símbolos Reiki.El símbolo poder, El mental/emocional, Símbolo a distancia  Iniciación Usui Nivel[...]
Taller vivencial ¨ Constelaciones Familiares ¨ 10:00 am
Taller vivencial ¨ Constelaciones Familiares ¨
Ene 19 a las 10:00 am – 2:00 pm
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  La enfermedad es un movimiento del amor del espíritu que nos lleva hacia la vida, deshaciendo el largo camino que hemos seguido para alejarnos de ella. La enfermedad sólo aparece cuando nos hemos negado una y otra vez a afrontar conflictos, con los que la vida nos retaba hacia más. El taller es esencialmente[...]
Taller vivencial ¨ Constelaciones Familiares ¨ 4:00 pm
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Ene 19 a las 4:00 pm – 8:00 pm
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Curso Reiki I Nivel 10:00 am
Curso Reiki I Nivel @ www.artereiki.es
Ene 25 a las 10:00 am – 7:00 pm
Curso Reiki I Nivel @ www.artereiki.es | Illescas | Castilla-La Mancha | España
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Retiro Crecimiento Personal ¨La Hechicera ¨ 4:00 pm
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Conferencia ¨Alma ¨ 6:00 pm
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Ene 31 a las 6:00 pm – 8:00 pm
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