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Taller Online Meditación para principiantes.

¿Te gustaría empezar a meditar pero no sabes cómo hacerlo?
Quizás tienes un concepto erróneo de que es la meditación, falsos mitos y leyendas que te alejan de esta herramienta de atención plena que cambiará tu vida, solo poniéndola en práctica, integrandola día a día.

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QUIÉN IMPARTE EL CURSO

INFO Y TEMARIO DEL CURSO

Información general

Este taller teórico/vivencial, de 2 horas, te enseñará cómo comenzar a meditar de una manera sencilla, a conocer las posturas que más se adaptan a tu cuerpo, tomar contacto con la respiración básica y muchas más cositas que te sorprenderán gratamente.

Objetivos del curso

Tomar contacto con las bases de la meditación, comenzar a integrar las pautas básicas en tu práctica diaria y empezar a hacerte consciente de tu cuerpo y tu respiración.

Temario

  • Qué es realmente la meditación y que NO ES.
  • Dónde y cómo se puede practicar la meditación.
  • Dinámicas básicas para comenzar a meditar

Qué incluye el curso

  • Guía práctica en PDF
  • 4 vídeos con dinámicas básicas para comenzar con las prácticas.
  • Documento explicativo y dinámico sobre la práctica.

Todos estos elementos se enviarán automáticamente a tu email una vez realices el pago del curso y dispondrás de 6 meses para poder descargarlos, como una forma de comprometerte con tu proceso formativo.

Material necesario para el curso

  • Ropa cómoda.
  • Ordenador o móvil.
  • Conexión a internet.

METODOLOGÍA
ONLINE

CONEXIÓN:
Se necesita de algún dispositivo conectado a Internet (ordenador, tablet o móvil) y una buena conexión.
SIN FRONTERAS:
Se realiza a través de una plataforma online con personas de cualquier lugar.
IDIOMAS:
Se imparte en español.
Para poder realizar la metodología online en este curso es imprescindible:
ESCUCHA ACTIVA
Para que la metodología sea efectiva el usuario ha de prestar atención y aprovechar al máximo las explicaciones tanto en los vídeos como en las presentaciones escritas.
ACTITUD Y VOLUNTAD
Se requiere una actitud positiva y voluntad para practicar todo lo aprendido y poder llegar a los objetivos.
Si tienes alguna duda sobre nuestra metodología, ponte en contacto con nosotros a través del formulario.

FAQ’s SOBRE EL CURSO

¿Con este taller ya sabré meditar?

A meditar se aprende meditando, con este taller podrás empezar a practicar sabiendo qué hacer y qué no debes hacer.

Si no medito a diario ¿no servirá?

La meditación es una herramienta poderosa, que cuando más practiques e integres a tu vida más te ayudará, eso depende de tus necesidades y de tu constancia.

¿Pueden meditar los niños?

Claro, además las herramientas que aprendes en el taller puedes compartirlas en casa con la familia, por ejemplo.

¿Por qué este taller se puede hacer online?

Con el power point resolverás de manera divertida todas las dudas y mala información que llevas tiempo acumulando referente a que es la meditación.  Podrás repasar con tu guía en pdf y practicar las dinámicas que te facilitamos en audio.   El principio de un precioso camino de aprendizaje porque recuerda que a meditar se aprende meditando.

Me lo he pensado mejor y no quiero hacer el curso online, ¿me devolvéis el dinero?

No se devolverá el dinero, pero podrá utilizarlo en otro producto de Arte Reiki siempre y cuando avise antes de la actividad, o exista un justificante médico o que avale motivo de causa mayor.

RESERVA TU PLAZA

Apúntate ya a nuestro curso por solo . ¡PLAZAS LIMITADAS!
Fecha

A tu ritmo

Hora

Activo 6 meses

Localización

On-line

Plazas

Plazas Limitadas

Color-Caja

formacion

Target

Particulares, Terapeutas, Educadores

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