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MINDFULNESS TRANSPERSONAL

El mindfulness es una práctica de meditación y relajación con el objetivo de lograr que las situaciones cotidianas no te afecten, controlar tus emociones y cambiar tus pensamientos negativos para sanar tu mente. Una práctica que nació en Oriente y se ha ido adaptando para mejorar nuestras vidas.
La formación se compone del curso de mindfulness para educadores, familias y niños, taller mindfulness y control de las emociones y el taller de meditación para principiantes. Consulta toda la información aquí.
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