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Kundalini Yoga

50,00 

Qué es kundalini yoga?

Cada clase es un viaje, una experiencia única donde conectar con el cuerpo y la mente a través del uso consciente de la respiración (pranayamas) y la realización de ejercicios dinámicos corporales (Kriya).

Cada sesión finaliza con una preciosa meditación con mantras, que nos proporcionan serenidad y equilibrio.

Kundalini Yoga

Qué es kundalini yoga?

Kundalini yoga o yoga de la conciencia es una de las ramas más antiguas del yoga, donde logramos no sólo una mejora física y un bienestar emocional, sino también una conexióncon tu esencia espiritual.

Yoga significa unión, unión del cuerpo la mente y el espíritu.

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1 dia 35 euros 2 días

QUIÉN IMPARTE LA ACTIVIDAD

INFO Y TEMARIO DE LA ACTIVIDAD

Información general

¿Cómo lo logramos?

La estructura de la clase se divide en tres partes:

  1. Asanas: en los que a través del cuerpo y la respiración, incrementamos la fuerza muscular, la flexibilidad y reforzamos el sistema inmunológico.
  2. Relajación: donde la energía se redistribuye, equilibrando y sanando.
  3. Meditación: con mantras y usando la voz, conectamos con nuestra esencia y relajando la mente.

PRÓXIMAS FECHAS PARA ESTE CURSO:

Nota importante :  Debido a la nueva normalidad , nuestras clases se imparten en grupos reducidos de 10 personas max adaptando medidas de higiene y seguridad según protocolo.


MARTES Y JUEVES  1 // 19:30 a 20:30

Próximamente grupo de 20:30 a 21:30 ( Si estas interesado contacta con nosotros )

Importe :  2 Días 50 euros // 1 Día 35 euros

También puedes solicitar información para clases privadas ,  embarazadas o dolencias especificas.

Consulta disponibilidad de plazas y fechas

Objetivos del curso

Una clase de kundalini yoga es un viaje hacia el interior de uno mismo, y para cada persona la experiencia es única y diferente.

La mayoría de los ejercicios se realizan con los ojos cerrados, evitando comparaciones incómodas con el otro.

Las clases son dinámicas, aptas para todo tipo de edades y forma física.

No es necesaria la experiencia previa en la práctica del yoga, ya que respetamos profundamente las necesidades y cualidades individuales de cada miembro del grupo.

Regálate una experiencia nueva y nutritiva. Todos merecemos salud, felicidad y bienestar”

  • Para el cuerpo
    Fortalece el sistema inmune, sistema nervioso y muscular, regula el aparato digestivo, activa el sistema respiratorio, circulatorio, endocrino y glandular. Aumenta la flexibilidad y la fuerza física, moldeando la figura.
  • Para la mente
    Reduce el estrés, calma la mente y con la práctica aprenderás a mantener un equilibrio físico y mental a lo largo de tus actividades diarias.

Temario

El temario se va adaptando al grupo.

Qué incluye el curso

  • Instalaciones especializadas para la práctica.
  • Profesores titulados y con experiencia.

Material necesario para el curso

  • Ropa cómoda
  • Colchoneta antideslizante
  • Mantita personal

NUESTRAS INSTALACIONES

Esta consulta es una salita apta para realizar cualquier terapia dentro de las que realizamos en Arte reiki, así como cursos y talleres con plazas muy reducidas o que requieran entornos más íntimos y reducidos. Es un espacio cómodo e íntimo dotado con todos los medios técnicos para que el paciente o el alumno encuentre el confort y la ambientación necesarios para entregarse por completo a la actividad a la que asista.
Esta consulta se compone de 4 m2 apta para realizar cualquier terapia alternativa que esté relacionada con la actividad que se desarrolla en La cabaña de Arte Reiki. Es un espacio cómodo e íntimo dotado con todos los medios técnicos para que el paciente encuentre el confort térmico y acústico, y la ambientación necesarios para entregarse por completo a la terapia y obtener los mejores resultados.
Nunca has estado en una tienda igual. Conocemos profundamente el origen, composición y uso de las más de 3000 referencias que ofrecemos en stock pudiendo realizar un asesoramiento personalizado sobre las mismas.
Contamos con productos especializados para terapeutas profesionales como minerales, altares, péndulos, tarot, velas e inciensos… y también para ti que te gustan las terapias holísticas o hacer regalos especiales como decoración, joyería y bisutería, ropa, complementos para meditación y yoga, o libros.
Esta sala se compone de 29 m3 y es apta para charlas, formación y cualquier técnica relacionada que se imparte en La cabaña de Arte Reiki. Es un espacio versátil y adaptable según las necesidades de la actividad. Dispone de 25 plazas en formación que se desarrolla sentado y hasta 16 plazas para actividades en colchoneta. Te ofrecemos apoyo en la promoción de tu evento a través de la difusión en nuestra página web , redes sociales y en el mismo centro.

FAQ’s SOBRE EL CURSO

¿Puedo combinar este yoga con otras actividades físicas que realizo?

Por supuesto, puedes integrar el yoga como una herramienta más en tu día a día disfrutar de sus beneficios mejorando tu calidad de vida.

No tengo experiencia, pero ¿puedo incorporarme en una clase ya empezada?

No tienes ningún problema, las clases son en grupos reducidos, cuidadas y mimadas. Prestamos atención a las necesidades de cada alumno de manera personalizada.

¿A partir de qué edad puedo ir a yoga?

Las clases de adultos están a partir de la adolescencia en adelante. Si quieres compartir la clase con tu hijo, consúltenos, tenemos talleres en familia preciosos y otras formaciones muy especiales.

RESERVA TU PLAZA

Apúntate ya a esta actividad desde solo .¡PLAZAS LIMITADAS!
Fecha

Martes y Jueves

Hora

19:30 a 20:30

Localización

Illescas (Toledo)

Plazas

10 plazas

Color-Caja

actividades

Target

Particulares, Terapeutas

Duración

1 día, 2 días

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